欢迎进入体育盘口官网!

鸡蛋和“此”煮,男人要常吃,腰腿不酸,人变精神,肾脏更强壮
当前位置:体育盘口 > 葡京电玩城 >
鸡蛋和“此”煮,男人要常吃,腰腿不酸,人变精神,肾脏更强壮
浏览:99 发布日期:2019-09-01

关于进补身体,很多人会花钱买昂贵的保健品吃,其实这是不大科学的,药补的话,始终是不如食补来得可靠持久。平时多吃一些绿色健康的食物,是对身体最大的滋补。特别是男性,作为家里的顶梁柱,身体一定要硬朗,生活中有很多强身的食材,是男性比较喜欢的,像韭菜,秋葵等。小馋猫今天介绍的强身食材,也是生活中最常见的,它就是把鸡蛋和海胆一起煮,常吃的话, 银河电玩城官网可以让你的肾脏变得更强壮。

海带是一种很常见的食材, 最新网络电玩城日常餐桌上也时常可以见到,体育APP棋牌很多时候是用来调成凉菜, 澳博电玩城官网或是炖在烩菜里, 银河电玩城官网味道特别鲜,可以起到提味的作用。海带营养价值很高,含有丰富的不饱和脂肪酸和食物纤维,葡京电玩城食用后有助降低胆固醇,促进消化,预防便秘,另外,从中医的角度看,海带的抗寒能力特别强,食用后有助温补肾气,坚持食用强肾壮腰,对身体特别好。

海带鸡蛋汤做法很简单,首先把干海带放在清水中浸泡3到4个小时后洗净,然后切成丝状,其次将鸡蛋打入碗中,加入少许食盐搅拌均匀备用,然后先将海带在锅中翻炒一下,加入少许胡椒粉、食盐,翻炒后倒入清水,煮开后就可以将蛋液倒入锅中了,用筷子搅拌一下蛋液,煮好之后就可以食用了。其中也可以根据自己的口味加点白豆腐,营养价值会更高哦。

,,